在日常生活中，红薯这一东西我们是经常看到的，也是经常吃的，它如果处理好的话，那可是一道美味了。不过红薯这一东西可是有点甜的，虽然吃红薯有很多的好处，但是红薯吃了是升血糖，还是降血糖，看完赶快告诉家人。

糖尿病的患者我们都知道，是不能吃糖的，因为这样会使他血糖升高的，虽然红薯中的含糖量不高，甚至有的红薯品种，吃起来还有点苦，但也掩盖不了它，含糖分的时候，所以糖尿病的患者，是不能吃红薯的，如果不是忍不住的话，尽量是不要吃的。现在知道了吧，赶紧告诉家人哦。

对了还有哦，如果是与糖尿病的话，还非常要吃红薯的话，可以搭配一些蔬菜，一块食用，这样可以控制一下血糖。还有一点一定要记得哦，红薯这个食物是粗粮，多吃是有好处的，而且早在明代，中国医学家李时珍将其列为“长寿食品”。