2020年注定是不平凡的一年，

从年初开始，

新型冠状病毒肺炎疫情

牵动着我们每一个人的心。

面对疫情，

钟南山教授说了要“一动不动”。

宅在家的我们，

真的只能“一动不动”吗？

如何借助这段难得的宅家时间，

动起来学起来美起来？

e点学告诉你~

防“疫”小贴士一

健康知识增免疫

宅在家，躺床上，窝沙发，手机不离手。

微信步数几乎每天不超过100步。

小航发现很多小伙伴的饮食习惯

也从一日三餐缩减为一日两餐，

甚至一日一餐。

特殊时期的战“疫”中，

人人都是战士。

身体是革命的本钱，

所以吃得健康尤其重要。

那如何吃得健康呢？

防“疫”小贴士二

家居环境更舒适

正值冬季，大部分地区都需要室内取暖，

我们又要在家中避免外出，

待在家里，我们更要注意家居环境安全。

小航建议每天至少两次开窗通风，

降低空气污染风险。

除了开窗通风，如果家里有空气净化器，

还建议持续开启空气净化器，

空气净化器可以有效过滤室内空气中的

颗粒污染物和气态污染物，

让家居室内空气环境更加舒适安全。

防“疫”小贴士三

抗衰肌密等你学

尽管疫情期间大部分行业都停工停产，

可皮肤衰老的步伐却不曾停下！

宅在家放肆吃喝、追剧熬夜，

这些都正悄悄加速皮肤衰老呢。

想复工后依然是“都市精致girl”，

美容仪得坚持用起来。

用微电流功能，

赶走假期浮肿脸，

重回上镜小V脸；

用LED红光功能，

不要细纹浮上脸，

只要元气少女脸！