日本有个马拉松选手叫儿玉泰介，他曾在1986年以2小时7分35秒的成绩，创造了北京马拉松男子全程记录，而这一纪录直到2013年才被埃塞俄比亚选手打破。

 

后来，儿玉泰介分享了他成功的秘诀。原来，在每次比赛之前，他都会乘车将比赛的路线仔细视察一遍，并把沿途醒目的标志记录下来。比如第一个标志是一家银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一栋公寓……以此类推，一直到赛程终点。

比赛开始后，他先向第一个目标冲刺，随后又开始向第二个目标迈进。原本漫长的赛程，就这样被他分解成若干个小目标，最后轻松地跑完。

我们的人生，也是如此。在我们追逐梦想的过程中，有时候会因为梦想过于遥远，而心生畏惧和怀疑，屡屡产生想要放弃的念头。

然而，当我们将梦想分解成一个个小目标以后，就会变得更加容易达成。在实现目标的过程中，不仅能够获得成就感，增强自信心，也能让自己始终保持着足够充沛的精力，从而更加自如地应对人生路上所遇到的各种挑战。

 

美国耶鲁大学曾经进行过一次跨度20年的跟踪调查。最早，这个大学的研究人员对参加调查的学生们提出一个问题：你们有目标吗？90％的学生回答说有，但只有4%的学生拿笔记了下来。

 

20年后，研究人员跟踪回访当年参加调查的学生们。结果发现，那些有目标并且用纸笔记下来的学生，无论是事业发展还是生活水平，都远超过了其他没有这样做的学生。

成功的道路是目标铺出来的。人若想获得成功，首先要为自己设定清晰的目标，才不至于在前进的路上偏离了方向。

 

时刻谨记自己的目标，并持之以恒地付诸行动，你才能慢慢地实现人生的成长和蜕变，最终拼搏出属于自己的未来。

至于如何更快速地实现目标，做好以下4点很重要：

No.1

拥有积极的心态

当你以积极平和的心态，去看待人生路上所遇到的种种挫折和考验时，你会发现，很多问题都能迎刃而解。

No.2

做好时间规划

学着去成为时间的主人，合理规划和管理好你的时间，能大大地提升你做事的效率。

No.3

破除逆境障碍

只有当你坚定信念，勇于直面障碍，并积极寻求解决方案，你才会离目标越来越近。

No.4

改掉拖延习惯

为自己制定好未来计划，给每项任务定下完成期限，之后便严格按照计划去执行。久而久之，你的拖延症将会有所改善。

小i敲黑板，大家拿本本记下来了呢？

追逐梦想，从来都是一个漫长而崎岖的过程，但只要你擅于将梦想层层分解成一个个可实现的小目标，并且按照计划一步步地去跟进落实，那么，相信再远大的梦想，也终会触手可及。

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