不胖也会血脂高？不爱吃肉也会血脂高？没错！血脂与人体健康有着密切关系，高血脂会对身体产生诸多危害，导致各种疾病。我们应该如何预防高血脂？今天的小知识能够帮到你！

血脂指标高低对人体健康的影响

人体内主要的血脂成分有：总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白（LDL-C）、高密度脂蛋白（HDL-C）。衡量血脂的健康程度也是主要看这几项指标。如高血脂包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症和混合型高脂血症等，而血液中高密度脂蛋白胆固醇的浓度降低对身体健康也不利。

                         

小贴士

1.总胆固醇(TC)[正常范围：2.85——5.69mmol/ L]

是动脉粥样硬化的重要危险因素之一。此项指标增高主要见于高脂血症、动脉粥样硬化、糖尿病、肾病综合症、甲状腺功能减退等。此外与个人不良生活习惯相关的吸烟、饮酒等也可使其升高。降低则表明肠道吸收不良，肝脏疾病、甲亢等。

2.甘油三酯(TG)[正常范围：0.45——1.69mmd/ L]

是人体内含量最多的脂类。此项指标增高主要见于高脂血症、动脉粥样硬化、糖尿病、肾病综合症、甲状腺功能减退，胆道阻塞、急性胰腺炎。降低表明甲亢、肾上腺皮质功能减退、肝功能严重受损等。

3.高密度脂蛋白(HDL—C)[正常范围：0.90——1.90mmd/ L]

主要功能是将胆固醇从周围组织细胞转运到肝脏，代谢及排泄过多的胆固醇以维持机体内正常胆固醇的水平，是冠心病的保护因子。此项指标增高主要见于慢性肝病和慢性中毒性疾病、遗传性高HDL血症。降低则表明可能有冠心病、高脂血症、肝硬化、糖尿病、慢性肾功能不全等。

4.低密度脂蛋白(LDL—C)[正常范围：1.2——3.60mmd/ L]

是冠心病的危险因素，常用于判断是否存在患冠心病危险性的指标。此项指标增高表明可能有家族性高脂血症、高胆固醇及高脂肪饮食、肾病综合症、肝病、妊娠、糖尿病、某些药物的使用等。降低则表明遗传性无β—脂蛋白血症等。

我们经常听说有些人体内血脂偏高，导致高血脂症。一起来看看高血脂对身体造成的危害。

高血脂对人体的危害

高血脂是心脑血管疾病的主要危险因素。大部分高血脂患者开始时症状并不明显，但是最终会导致冠心病和动脉粥样硬化性疾病。所以调节血脂，维持正常的血脂水平对人体健康非常重要。

常见问题

问：血脂高是因为从饮食中摄取了太多的脂肪？

答：不一定。就拿高胆固醇血症来说，人体内胆固醇的来源很广泛。其中40%来自食物，如动物内脏、蛋类及部分海产品等都富含丰富的胆固醇，我们称之为外源性胆固醇来源。

而60%的胆固醇来自我们身体内部，主要在肝脏内合成，我们称之为内源性胆固醇来源。

如何调节血脂

平时注意少吃高脂高热量的食物外，还可以选择一些可以调节血脂的保健食品。

点击下方图片进入了解无限极灵芝皇

无限极灵芝皇的主要功效:

（1）抑制肿瘤，清除变异细胞

（2）改善神经衰弱，失眠多梦的症状，镇静安神

（3）肝脏解毒，促进肾脏排毒

（4）抗炎症，抗过敏，舒缓支气管

（5）镇痛，减轻放化疗疼痛及副作用

（6）健脾益胃

（7）对结肠炎和便秘有良效

（8）调理血液循环，血压，胆固醇，血脂

（9）对家族有癌症，肿瘤病史含有遗传倾向的人，大大降低患癌症，肿瘤的几率

（10）调节免疫，延缓衰老，延缓更年期的到来。

灵芝多糖＋复方

灵芝多糖：有效预防和抑制肿瘤；

复方：以灵芝为核心，添加枸杞子、麦冬等成分，起到补益正气、扶持虚弱的整体调理之功效；

以灵芝为君，配以有增强免疫、补益、抗氧化及延缓衰老作用的各种中草药，君臣协同使灵芝保健功效进一步加强；

灵芝多糖 + 复方：补益正气增强免疫力，有效预防和抑制肿瘤。 提高免疫系统的监视作用，预防肿瘤形成；

灵芝皇胶囊所含的灵芝多糖及其复方成分可显著增强人体免疫力，使人体免疫系统更能有效地监视到变异细胞的出现，起到预防肿瘤形成的功效。 促进人体免疫提升，辅助抑制肿瘤。

关注每晚18:20分  CCTV-10 健康之路   调养根本  免疫增健

点击下方图片进入了解