痤疮是一种比较普遍的皮肤病，脸上如果出现痤疮，会影响患者的外表，还可能影响到患者的自信心和自尊心，当脸上出现痤疮时，应该及时进行治疗，同时改掉不良的生活习惯也是很重要的，下面来介绍下痤疮的预防护理方法。

痤疮的预防护理方法

1、调整饮食

饮食宜清淡，少食油腻、辛辣刺激、过甜食物，也不要吃火腿、香肠等腌制食品，也不要饮用咖啡、酒类等刺激性饮品。多吃清淡的蔬菜、水果，保持消化道通畅。

2、注意皮肤清洁

一天应洗脸2-3次，宜用温水，不要用清洁力太强的洁面乳，也不要使用肥皂，要选择温和补水型的洁面乳，这样有助于温和去除多余皮脂，又不会因一些皂基或蛋白沉淀物堵塞毛孔，有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。

3、合理护肤

秋冬季气候干燥，可适当用一些油膏类护肤品以滋润皮肤，春夏季气候炎热，不宜使用油膏类化妆品，也不应化浓妆，以免堵塞毛囊口。

4、规律的生活状态

经常熬夜或夜生活频繁的人，皮肤抵抗力下降，内分泌失调，面部就易出现痤疮。因此要适当调整作息时间，使生活规律化，保持正常、充足的睡眠，这也是十分重要的。

5、切忌挤压痤疮

挤压患处会扩大和加深感染，加重病情，同时还应注意不用手触摸，以免手指不洁引起化脓感染。

通过以上的介绍，相信大家对怎样对待痤疮有了一定的了解，积极有效的护理对于治疗痤疮是非常重要的，祝愿痤疮患者可以早日恢复健康。

文章提供者：LJJ

内容排版：LJJ审核：WH

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