刷牙前先沾水、一起床就刷牙，简直太恐怖了，再也别这样做了！

最近网络上兴起了一股讨论：原来刷牙前牙膏是不能沾水的？！有人说自己的牙白刷了几十年，你跟你的家人白刷了吗？从现在开始矫正这些错误吧！

至于为什么刷牙前牙膏不能沾水呢？让我们一起来看看吧！

如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了，而这时牙齿还未真正被刷干净。

正确方法：牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

【6个常见刷牙错误：】

错误1：冷水刷牙

冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。

牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。

错误2：刷牙太使劲

刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。

错误3：横着刷牙调查显示，超过90%的人採用横向刷牙的形式，这对牙釉质是一种物理磨损。

横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。

错误4：刷牙时间太短很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。

牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首。

据统计国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。

错误5：起床就刷牙

98%的人每天早起刷牙，然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。

错误6：牙刷个儿太大每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。多试试几款牙刷才能找到最适合自己的唷！！

附上正确刷牙方式：

要保有一口好牙，记得按时刷牙喔！！刷对方法才能有效抵抗牙周病的困扰，切记刷牙要刷三分钟，温柔的刷牙！

　　牙膏几大特点:

　　1.牙膏是超浓缩的，一支相当于超市普通牙膏的三支，性价比高。

　　2.牙膏是纯植物的，烧出来是草木灰色，普通牙膏烧出来是黑色，含化工成分。

　　3.牙膏分子颗粒小，渗透性强，有效去除牙龈肿痛，出血，和牙斑病。

　　4.牙膏相当于小药箱，蚊虫叮咬，冻疮，烧烫伤，都有神奇效果。

　　总结:牙膏是纯植物的，安全，性价比高，为了自己和家人的健康，我们换一款牙膏来用!

　　2、脚受冻后会出现红肿现象，而且又痒又痛，在红肿处抹上牙膏，能活血化瘀。

　　4、老年性皮肤瘙痒是一种令人烦的常见病，只要在瘙痒处薄薄的涂上一层牙膏，瘙痒即可解除。长期使用，患处皮肤会变得滋润光泽，瘙痒症也会不治而愈。

　　7、切葱、剥祘、洗辣椒后。手指就会觉得烧灼一样疼痛，如及时抹些牙膏，就会减少疼痛，使末梢神经回复到正常的功能。 

　　9、面部生了疮肿，可先用温水洗净，然后在处涂抹些牙膏，有消肿止痛的作用，并且可防止肿痛继续增大、感染及化脓。

　　10、嘴角、舌头或口腔粘膜生有口疮时，只要在患处涂抹一些牙膏，就可起到消肿止痛的作用，同时牙膏还可以使伤口愈合。

　　11、鼻腔以及鼻翼出红肿，糜烂，可先用淡盐水清洗患处，再抹上适量的牙膏，每天1-2次，可消肿止痛，促进患处创面愈合。

　　12、面部皮肤生了皮癣、汗斑，坚持用牙膏擦洗面部，每天早晚各1次，可使皮癣、汗斑很快消失。

　　13、嗓子痛，口含牙膏可代替含片，能缓解和消除咽喉疼痛。

　　14、偏头痛，在疼痛部太阳穴涂抹牙膏，可缓解疼痛。

　　15、面部皮肤干燥粗糙的人，可在牙膏内加少许蜂蜜或奶油，调匀后涂抹面部。只要坚持使用此法，经过一段时间后，既可使面部皮肤变得滋润、细腻。

　　16、脚癣患者每晚洗好脚以后，在脚趾间涂抹一些牙膏，即可止痒止痛。如能持之以恒，脚癣很快就可治愈。

　　17、被蚊虫叮咬后，常奇痒难耐。如果在痒处抹上牙膏，在轻轻按揉一会，有解毒、消炎、抗过敏、止痒的作用。

　　18、患有腋臭者，每天洗浴后在腋窝处抹上牙膏，能免除第二天异味产生。

　　19、被蜂蛰后，在蛰咬处涂上牙膏，可以消除红肿、止痛

　　20、牙痛时，在疼痛处涂抹些牙膏，有缓解、减轻疼痛的作用。

　　21、脚气患者，每晚洗好脚以后，在脚趾之间及脚心涂抹一些牙膏，轻轻按摩，既可止痒止痛。

　　22、痔疮患者，疼痛难忍时，在肛门处涂抹少许牙膏，症状即可得到缓解。

　　23、偶尔腹胀，用黄豆粒儿大小一点牙膏，放入杯中，搅匀温水服下，很快通气，腹胀得到缓解。

　　24、腹泻，在没有药物的情况下，挤一点牙膏在杯中摇匀温水服下，可治腹泻。

　　25、几天不大便的顽固性便秘，挤一些牙膏在杯中，摇匀温水服下可通大便。

　　26、口腔溃疡，连续使用数周可痊愈。

　　27、牙周炎、牙龈炎患者，坚持使用很快可以治愈。

　　28、牙龈出血，牙酸倒牙，治疗效果非常好。

　　29、非胃肠原因，消除口臭 口腔异味效果明显。

　　30、手足龟裂的人，可用牙膏调匀后涂抹患处，只要坚持使用，经过一段时间后，既可治愈，使手足皮肤变得滋润、细腻。

　　31、皮炎、皮癣，只要坚持使用一段时间后，即可治愈。

　　32、晕车者，在太阳穴和人中穴处涂上少许牙膏，症状可得到很好的缓解。

　　33. 男子剃须时，可用 无限极牙膏代替肥皂，由于无限极牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫 丰富，且气味清香，使人有清凉舒爽之感。

　　34. 女性若患有轻微的阴道炎症，可在水里放入少量的无限极牙膏，搅拌均匀后再清洗患处，症状可消失。

　　有了植雅牙膏，就相当于家中拥有一个小药箱

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