无论是什么疾病，都会在身体上有所表现，肝病也不例外。当你患上肝病时，皮肤可能会第一个告诉你，下面就来看看「隐藏」在皮肤的5大肝病信号有哪些。

01

黄疸

肝脏出现异常时，就会导致胆道受阻，这个时候胆红素将无法顺利排泄，胆红素代谢也会出现异常，引起黄疸，通常表现为眼睛、皮肤、尿液等发黄。有黄疸的人，在黄疸出现前数月或出现后一年还可能发生全身性皮肤瘙痒。

02

指甲改变

肝炎病人指甲的甲床会变得浑浊，俗称「白甲」，呈弥漫性发白，有时只会在指甲前端有粉红色。

03

蜘蛛痣和肝掌

一些肝硬化患者会出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常见于脸部、颈部、前胸、后背等部位。肝掌则常出现在手掌两侧。

04

皮疹

感染了病毒性肝炎，有1/5~1/3的人可能发生皮疹，常见的有红斑、斑丘疹。

这些症状往往在黄疸出现前1~6周就会有，皮疹有的是神经血管性水肿，有的是过敏性紫癜。

05

出血

肝脏出现异常的时候就会造成凝血因子合成异常，这时候就会出现牙龈出血，鼻子出血等症状。

警惕！四种最易伤肝的坏习惯

1、过度喝酒

现在的社会，喝酒几乎成了社交的一种主要手段，无论是谈生意还是朋友聚会，似乎少了酒就少了一种意境，甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅，于是你一杯我一杯，非得拼个“无醉不归”才肯罢休。

2、胡乱吃药

没人敢说自己一辈子从不吃药，从预防保健到小感冒，没病吃保健品，有病吃药，药店熙熙攘攘的人群，特价的药品广告牌，忙碌的药品销售员……这些无不说明，药在充斥着我们生活的每个角落;而我们的肝脏，也正在饱受这些药的“煎熬”!

3、睡眠不足

如今，夜生活越来越丰富，尤其在城市，到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩，很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足，已经成了严重危害人体健康的“凶手”。

4、抑郁爱发怒

人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平，为寻求心理平衡，我们必须对这些情绪进行释放。然而，巴甫洛夫曾指出：“一切顽固的忧愁和焦虑，足以给疾病大开方便之门。”偶尔释放情绪固然对身体有益，但长期抑郁、动不动就发怒，对身体则是百害而无一利。另外爱吃油腻、爱吃宵夜、爱抽烟也是对肝极度伤害的。

需要强调的是，这些蛛丝马迹并不是脂肪肝所特有的，及早发现这些早期表现不仅对脂肪肝的及早调理意义重大，对于及早发现其他更严重的器质性疾病更是大有裨益。如果出现了脂肪肝，也不必过分担心，只要及早干预，纠正不良的生活方式，大有希望恢复健康。

金昭在手，肝净无忧！

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葛根，始载于《神农本草经》，是一种传统药食同源植物，其味甘凉可口。现代研究发现，葛根总黄酮是葛根的特有活性成分，具有强大的抗氧化作用，可促进肝脏中毒素的分解和代谢，减轻烟酒、不良饮食、环境等对肝细胞的损害。

栀子是茜草科植物栀子的干燥成熟果实。栀子萜类是栀子中含量最高的活性成分，具有显著的保肝利胆作用，可促进胆汁分泌排毒，辅助抑制炎症因子释放，对肝脏起到保护作用。

枳椇子在《本草拾遗》中被记载为“止渴除烦，去膈上热，润五脏，利大小便”。研究发现，枳椇子中具有解酒解毒功能的主要物质为总黄酮类。枳椇子总黄酮能减轻烟酒、不良饮食、环境等引起的炎症反应，从而保护肝脏健康。