益生菌说不出哪里好

喝着喝着便秘通了

喝着喝着肠胃舒服多了

喝着喝着腹泻好了

喝着喝口臭没了

喝着喝着抵抗力提高了

喝着喝着“三高”降了

喝着喝着肝好胃好

喝着喝着不爱上火了

喝着喝着气色好了

喝着喝着腰变纤细了

喝着喝着色斑淡了

喝着喝着痘痘没了

还有就是

喝着喝着变漂亮了

益生菌

好处真的太多了

就不一一分享了

研究证明:

补充适量的益生菌，增加肠道内有益菌的数量，抑制有害菌的增加，恢复肠道菌群平衡，为肠道添活力！

1.焕肤养颜

益生菌能促进人体分泌内源性生长因子，有助于增进皮肤抵御外界损伤的能力，维持皮肤细胞更新，延缓肌肤衰老。

2.预防过敏

益生菌有助于平衡人体的免疫应答机制，避免因接触过敏原而导致的人体过敏反应，减少皮肤红痒、风团及湿疹的发生。

3.促进消化

益生菌能促进食物消化，增加钙、镁等营养物质的吸收，同时能合成维生素B族及维生素K等大量有益物质，从而有助于增强人体的营养代谢，改善消化功能。

4.调节血脂

益生菌可减少肠道对脂肪及胆固醇的吸收，有助于调节血脂。

5.预防生殖感染

泌尿生殖系统容易反复感染，长期使用抗生素容易造成体内菌群失衡。有试验表明，通过适当补充益生菌，能够抑制病菌的滋生，同时维持生殖系统弱酸性环境，帮助改善不适感。

6.预防腹泻，改善便秘

益生菌能促进肠道蠕动，增强肠道排便功能，改善便秘。

而当有致病菌侵入时，益生菌能维持肠道菌群平衡，抑制致病菌生长，避免致病菌产生的毒素对肠道粘膜的刺激，从而防止腹泻。

7.降低体脂

益生菌可以通过减少脂肪聚积，清理肠道废物，来降低体脂，帮助管理体重，维持良好身材。

如何正确冲服益生菌

温水冲泡→水温35-40℃

千万别用沸水冲泡，那样会“烫死”益生菌!35-40℃的温开水刚刚好。冲泡的时候，先调好水温，再将粉剂的益生菌冲入温水中，保证菌群的活性。冲调后也不适宜再加热，同样的原理，高温会灭杀了所有的活性菌。高温环境中的益生菌，活性降至零点，只剩下一堆菌的“尸体”，喝下也对人体没有什么益处，不如不喝。

进食后20分钟后服用

益生菌最好在饭后20分钟后服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于让大部分益生菌活着进入小肠，否则即使是被选出的已确定能到达小肠的益生菌菌株也难免会遭受损失，令其功效打折。

冲好后半个小时内服用

益生菌是个傲娇的菌，经不起等待，要么你及时喝，否则他会死悄悄。所以，益生菌冲泡后要及时服用，时间放久了，益生菌会死亡，这样服用效果也就大大降低了。

避免和抗生素同时服用

抗生素是只“糊涂虫”，它只认菌，不管有害菌还是益生菌，只要是菌它都要绞杀。所以建议服用益生菌的时候，不要和抗生素一起。如果确实需要用到抗生素，也要间隔2-4个小时后服用，保证益生菌的功效。

谁最适合吃益生菌？

其实一般大众都还算适合，尤其是注重胃肠道保健的人，最为适合。专家指出，有些人特别喜欢吃肉、高脂肪的食物等，造成胃肠道菌种不平衡，因此偏食的人、注重胃肠道保健的人等，都很适合吃益生菌。其次，容易有胃肠道不适、胀气、拉肚子、便秘等胃肠道问题，就医检查却没有什么疾病引起不适等的患者，吃益生菌改变胃肠道的健康，也很适合。

另外，有过敏、鼻塞、皮肤炎等过敏疾病的患者，在就医检查后医药的控制下，症状已渐平缓但尚未痊愈的患者，吃益生菌可协助免疫的调控，有帮助改善的效果，因此也非常适合。

正确的选择益生菌

将传统中医理论和现代生命科学相结合，精选健脾和胃的药食同源中草药山楂山药，搭配超级超级复合益生菌及益生元，中西合璧，优化胃肠道健康，助孩子优悦成长。

三优势，四专利

优配方：膳乐星益生菌固体饮料通过中草药、益生菌和益生元三者的合理搭配，协同配合，改善青少儿胃肠道健康。膳乐星益生菌固体饮料原料配方组合。

优菌株：无限极牌膳乐星益生菌固体饮料，优选全球最大菌种生产加工商杜邦丹尼斯克的三株超级益生菌：嗜酸乳杆菌NCFM、乳双歧杆菌Bi-07，鼠李糖乳杆菌HN001。它们是从几千菌种中严格筛选出的最佳菌株，在各方面具有优异的肠道表现。

临床研究证实：嗜酸乳杆菌NCFM具有调节免疫、改善乳糖的不耐受性、抑制病原菌和肠道内的细菌过度繁殖等作用。乳双歧杆菌Bi-07具有促进肠道健康、改善腹泻和便秘、调节免疫等作用。

鼠李糖乳杆菌HN001具有调节免疫、抑制病原菌和缓解过敏性湿疹等作用。嗜酸乳杆菌NCFM+乳双歧杆菌Bi-07，已被申请专利，专利名称为“用于降低患病率并减少病情持续时间的益生菌”。

优技术：采用美国威斯康辛大学授权的FLORAFITTM RT专利技术，保证益生菌的高存活性，能确保益生菌在室温下24个月的生存能力，从而为产品功效提供强有力的保证。

食用方法：用37℃以下温水或牛奶等流质食品调匀食用。

贮存方式：请置于阴凉干燥处，防止异味、吸潮、日晒。