据世界卫生组织的一项调查上发现，我国患口臭的概率可以达到27.5%，如果是在西方的国家，患口臭的概率还能达到一半。这样的口臭烦恼，不仅自己很困扰，就连身边的人也十分烦恼。另外，还有一类人群就是自己有口臭，但却不知晓，直到身边的人告诉他之后，他才知道。为什么会出现这种现象呢？为什么口臭的人自己闻不到？刷牙时多加一步，7天后呼吸都是甜的！

为什么口臭的人自己闻不到？

原因一：太熟悉自己的气味了。就像回家一样，进了屋子也不觉得有什么不同的味道。但是如果客人来到家里，就会感觉到不同的“家”味。

原因二：与面部构造有关。由于口腔后边的软腭部分是和鼻腔连在一起的，所以鼻子一般闻不到口腔后部产生的气味。

出现口腔异味，刷牙时加个小动作，或许可以轻松赶走它

研究发现，我们口腔出现异味的现象，主要是由于我们的舌头表面舌苔当中含有很多的能够发出臭味的细菌和毒素导致的，所以说平时在刷牙的时候，如果可以注意顺便刷一下自己的舌头的话，能够有效的清除舌头表面的舌苔，口腔当中的异味也可以被去除很多。所以说大家平时在刷牙的时候，不妨顺便刷一下舌头。

此外，以下几种办法对于去除口臭也是很有效的

喝点绿茶：绿茶是一种常见的茶饮，经常喝点绿茶，可以起到清除口臭的作用。绿茶中含有的营养物质，有杀菌消炎的作用，能够清理口腔内的细菌，从而去除口腔异味。绿茶还有一定的降火作用，体内火气太大的人，容易出现口臭，可以经常喝点绿茶，给身体降降火，口腔异味能够被改善。

喝点柠檬水：提起柠檬，可能很多人会想到柠檬的酸酸的味道，如果在刷牙的时候滴入一滴柠檬汁，也能够有利于刺激唾液的分泌，唾液也具有很好的消炎杀菌的功效，能够杀死口腔中的细菌和病毒，对于缓解口臭也有着非常好的效果，或者每天坚持喝点柠檬水，你的口气会变得越来越清新，口臭或许一去不复返。

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