中医减肥偏方有哪些?云苓去湿茶不错。


功能： 去湿、排毒、减磅。


材料： 云苓5钱(15克)、泽泻5钱(15克)、桑白皮3钱(9克)、生姜2钱(6克)、陈皮1块。


做法： 配齐药後，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成大半碗，趁温热饮用。


解说： 云苓、泽泻利水渗湿，可泻火、解湿毒，排出体内多馀水份，减磅轻身。特别适合水肿虚肥之人，但虚肥者多脾虚痰盛，酌加党参、黄耆、白术，可保脾胃。


禁忌： 小便过多者不宜。


中医减肥偏方有哪些?降脂强心汤不错。


功能： 降胆固醇、活血、消脂。


材料： 丹参6钱(18克)，首乌、桑寄生、葛根、寄生、黄精各3钱(9克)，甘草1钱(3克)。


做法： 材料洗净，用5碗清水浸透，煎成一碗饮用。


解说： 首乌润肠轻泻，跟黄精俱可补肝肾;丹参、寄生活血瘀;葛根强心降压。


不过，药始终是药，中药错用，也会有不良後果。要达致减肥这药物「副作用」，还是请教医师，按你的体质，选择消滞、降脂、利水或者泻下药，定期覆诊，以确保人身安全。


中医减肥偏方有哪些?山楂薏米水不错。


功能： 利水、消积滞、瘦身。


材料： 山楂2两(60克)、生薏米3两(90克)、陈皮两块。


做法： 所有材料洗乾净，用冷水10碗浸透，煮两小时，熄火前加少许冰糖调味。注意：冰糖不能久煮，否则会变酸)


解说： 生薏米利水，可助排除体内多馀水份;山楂消肉食积滞一流，可助分解肠内囤积的油脂，专为食肉兽而设。


禁忌： 馋咀之人不宜，否则愈吃愈开胃，腰围因减得加。胃酸过多之人不宜，否则吃胃药制酸剂也於事无补。