对于爱美女性来说，美白是一生的“事业”。经过之前《轻松防晒，既美又白丨美白攻略》的介绍，我们了解了美白的六大杀手^{【1】【2】}，以及如何做防晒。今天我们来聊聊，怎么选一款好的美白产品。

好的美白产品能帮助我们变成“白雪公主”，但首先要一起来了解下：肌肤是怎么变黑的？

肌肤是怎么变黑的？

在我们的皮肤基底层有一种黑色素细胞，它是生产黑色素的“工厂”，正常情况下分泌出来的黑色素可以通过人体自身代谢，但是当皮肤受到紫外线刺激时，黑色素细胞就会生产出更多的黑色素，过多的黑色素无法通过人体自身代谢，就会在皮肤表面形成色斑或让皮肤变黑。

因此，要变“白雪公主”，我们既要抑制黑色素的生成，又要加快它的代谢，双管齐下。

好的美白产品既能抑制黑色素生成

又能加速其代谢

不少新时代女性选护肤品时，都会化身“成分党”，弄个明明白白。好的美白产品当中，我们应该能从外包装的成分表里，找到能抑制黑色素生成和加速它代谢的优质成分。

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抑制黑色素生成的成分

我们皮肤中决定黑色素生成多少的有三种物质：酪氨酸酶、氧化酶和多巴色素互变酶。美白产品一般都会通过使用抑制酪氨酸酶的成分来抑制黑色素的生成，例如大花红景天根提取物^【3】和松口蘑提取物（即松茸）^【4】。

但有一种珍贵的成分，既能抑制酪氨酸酶的活性，又能抑制多巴色素互变酶和DHICA氧化酶的活性，这就是光果甘草根提取物^【5】。光果甘草是珍贵植物，其提取物光甘草定因为其强大的美白作用被人们誉称为“美白黄金”，它的美白效果是常见美白成分熊果苷的1164倍，能有效抑制黑色素生成。

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 加速黑色素代谢的成分

黑色素存在皮肤基底层的细胞中间，皮肤被紫外线照射，释放出黑色素，黑色素经由细胞代谢层层移动，到了皮肤表皮层，就可能形成雀斑、晒斑等。

烟酰胺^【6】这一类的美白成分主要功效就是加速细胞中黑色素向角质层转移，软化角质层加速脱落，从内到外，实现改善肤质、净白肌肤，达到持续美白的护肤效果。

一款好的美白护肤品，美白功效应该是要包含抑制黑色素的生成及加速其代谢两个方面的。大花红景天根提取物、光果甘草根提取物和松口蘑能有效抑制黑色素过多的生成，有效改善色素沉着，烟酰胺能帮助黑色素代谢、脱落，将其排出皮肤之外。

立竿见影的白，并不安全

美白护肤品的见效快和风险度往往是相关的。市场上有些美白产品见效很快但却存在重金属超标、激素、荧光剂等问题，用了会让皮肤变得非常敏感，引发炎症、色素沉着，严重者还会引起癌症和神经问题。^【7】

我们都有爱美之心，恨不得一夜之间就拥有白皙肌肤。但我们要健康的白，首先要选用安全的美白产品，尤其是采用植物提取物作主要成分的产品，美白更安心。

想要有效持久地美白，除了注意美白产品的成分，还需要全套、足量、坚持使用。

全套用^【8】：不同皮肤层有不同的护肤需求，需要用不同的护肤单品来满足。

足量用：如果使用的量不够，无法充分向下渗透，反而是一种浪费。

坚持用：健康皮肤新陈代谢的周期需要28天，坚持使用，美白效果会随时间推移而愈加显著。

选对美白产品对抗黑色素很关键，你get到了吗？让我们一起耐心地将美白“养”出来吧！