国外的一位经济学家曾经说过：健康是人生大写的“1”，其它如票子、房子、车子等等都是1后面的0，如果前面的“1”没有了，后面的“0”再多也没有意义。

年轻的时候，我们拼命努力，为自己积累更多的知识和财富、更好的名声、更高的地位。但是到了人生下半场，拼的却是健康。没有了健康的身体，你在上半场的所有努力都会被清零。

01

人生要拼命，也要学会惜命 

为了梦想，为了能过上美好的生活，每个人都在拼命努力，却经常忽略了自己的健康，透支着自己的生命。请记住：人生要拼命，也要学会惜命。

这个世界上，任何事情都可以明天再说，任何事情都可以“等等”，但健康不可以等。

你的身体只有一个，所以请你珍惜、爱护！

02

年纪大了才明白，健康不是一个人的事

我们的身体健康不止属于我们自己。有了健康，我们才能正常工作和学习，有精力做自己喜欢的事情，有能力照顾家庭，做到健康、家庭、事业“三平衡”，才有机会服务社会和他人，实现自我价值。

如果我们失去了健康，疾病缠身，不仅自己难受痛苦，还会使整个家庭陷入“深渊”。养育子女、赡养老人、工作事业等等都将成为空话。

所以，健康更是一种责任。只有好好爱惜自己的身体，才能更好地承担起自己的责任，让我们爱的人、爱我们的人过得幸福。

03

人生下半场，身体健康才能上场

人生好比一场马拉松，跑到最后的才是赢家。拼的不是谁上半场跑得快，而是谁到了下半场仍然保持体力和耐力，能拼到最后。

在上半场，我们可以找到最适合自己的步伐和节奏，该拼的拼，该追的追，尽情释放自己的潜力与才华，不留一丝遗憾。但是，在追求梦想的同时也要关注自己的身体健康。

进入人生下半场，我们要慢慢回到自身，关心自己、爱护自己，拥有好精力、保持好状态，我们才能继续向前，得到我们想要的，也才能更好地享受生活。

健康是一种自由。

只有获得健康，

生活才能自由，

生命也才能自由。

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