“不满意目前的生活，不满意当前状态，不满意自己……

想改变，却无从下手，于是日复一日，让时间从刷朋友圈的手指缝中溜走……“

寥寥数十字，描绘的却是很多人的现状：总是憧憬美好发生，却一直停留在原地。

古语有云：不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。当你真的下定决心要做出改变时，你会发现，其实事情并没有你想象中那么难。

不必羡慕别人的好身材，

每天花上15分钟去锻炼，

一个月后，

你便会发现你的身材形态在逐渐变好。

不必羡慕别人的健谈，

每天花半小时去阅读，

跟人聊天时，你就会话题不断。

不必羡慕别人的好厨艺，

每天花15分钟学做一道简单的菜品，

很快你便能自己做出一桌好菜。

不必羡慕别人写得一手好字，

每天花半个小时临摹字帖，

不久后，

漂亮的字便会从你手中跃然纸上。

不必羡慕别人流利的英语，

每天花半小时去学习英语，

下次遇见外国友人时，

你也能大方自信地上前去交流。

不必羡慕别人的多才多艺，

每天花一小时去练习一种乐器，

很快你便会多拥有一样让人称赞的才艺。

……

没有人天生就拥有好身材，没有人天生就出口成章、侃侃而谈，没有人天生就有一手好厨艺，也没有人天生就写得一手好字……但只要肯每天做出一点微小的改变，你的人生将会悄悄地迎来一场华丽的蜕变。

改变也是可以从“脸”开始，想要让自己的形象焕然一新，你只需要28天的时间！

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